Unser Zuhause soll eine Oase sein, in der wir uns vom Stress und den Anstrengungen des Alltags erholen, energetisch aufladen und Kraft sammeln.
Das Essen, was wir zu uns nehmen, soll Kraft und Energie spenden, uns gesund erhalten, unsere Abwehrkräfte stärken und uns aufbauen.
Die Realität sieht oft anders aus. Das Wohnumfeld wird vernachlässigt, der Tag ist mit Unrast und Stress angefüllt und das Essen ist oft aus Zeitnot oder Bequemlichkeit ein Fertigmenue aus dem Supermarkt.
Das hält man eine bestimmte Zeit durch.
Letztendlich ist ein Energieabbau zu verzeichnen, der in Abgespanntheit, Missmut, Burn-out-Syndrom oder Depression enden kann.
Deshalb energievoll wohnen, leben und essen.
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